Lavendel hat inzwischen in vielen Gärten Einzug gehalten. Diese herrliche Pflanze beginn je nach Sorte im Mai/Juni zu blühen. Die blau-violetten Blüten sind dabei nicht nur aus optischer Sicht eine wahre Pracht, sondern versprühen außerdem einen überaus angenehmen Duft. Auch Insekten nutzen Lavendel als Nahrungsquelle. In Bezug auf die menschliche Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden ist Lavendel ebenfalls von großer Bedeutung.
Welche wertvollen Inhaltsstoffe sind im Lavendel zu finden?
Die Pflanzen sind insbesondere reich an ätherischen Ölen. Viele dieser ätherischen Öle bestehen aus Linalool, einer organischen Verbindung, die den acyclischen monoterpen Alkoholen zuzuordnen ist und für den angenehmen Duft des Lavendels verantwortlich ist. Weiterhin enthalten die Pflanzen auch Gerbstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Insgesamt ergibt sich daraus eine sehr angenehme Mischung, die für den menschlichen Körper positive Effekte haben kann.
Was bewirkt die Einnahme von Lavendel?
Hier kommt es hauptsächlich auf die Art der jeweiligen Anwendung an. Doch ganz gleich, ob als Bad oder als Tee, Lavendel hilft Stress zu reduzieren. Auch in Bezug auf Angstzustände können nach der Einnahme von Lavendel positive Effekte erzielt werden. Bei stärkeren Beschwerden ist jedoch unbedingt ein Arzt aufzusuchen. Oft ist die Einnahme dann neben weiteren Medikamenten zu empfehlen.
Lavendel im Badewasser
Ein Lavendelbad wirkt wohltuend, entspannend und lässt die Haut anschließend geschmeidig wirken. Nicht alle Badezusätze sind jedoch von vergleichbarer Qualität. Hier gibt es einige Produkte, die zahlreiche Zusätze enthalten. Zur Sicherheit empfiehlt es sich hier Bio-Produkte zu verwenden.
Kann man Lavendel trinken?
Lavendel kann man durchaus als Tee genießen. Hier findet man in größeren Supermärkten und Drogerien einige Fertigmischungen. Der Geschmack ist im Vergleich zu einem süßen Früchtetee jedoch recht herb. Lavendeltee lässt sich jedoch durchaus mit Zucker, Süßstoff oder auch Honig optimal verfeinern.
Körperöle und Duftöle
Auch viele Körperöle basieren auf Lavendel. Die Haut wird dadurch wunderbar entspannt und ausreichend feucht gehalten, was gerade bei Menschen, die dauerhaft an trockener Haut leiden, wichtig ist. Käuflich zu erhalten sind die Körperöle in Drogerien und Apotheken. Weiterhin kann man Lavendelöl als Duftöl im Kleiderschrank verwenden. Hier erzeugt man nicht nur einen sehr angenehmen Geruch, sondern kann auch Motten vertreiben. Als Raumduft in kleinen Flaschen oder Schalen hat Lavendel ebenfalls eine sehr lange Tradition.
Fazit: Lavendel darf in keinem Garten fehlen
Lavendel ist überaus attraktiv und schmückt somit jeden Garten. Etwa von Mai bis September kann man sich am Duft der blau-violetten Blüten erfreuen. Die Pflanzen sind zudem sehr pflegeleicht. Lavendel muss hin und wieder gegossen werden. Sind die Blüten welk, kann ein Rückschnitt erfolgen, damit man sich im darauffolgenden Frühjahr an einer erneuten Blüte erfreuen kann. Eine Düngung ist oft nicht notwendig.